Tous les vendredis matin de 9h30 à 11h15.
Rendez vous au marché de Bures.
Cette marche nous permet de nous oxygénerdans une ambiance conviviale,
à une allure néanmoins soutenue.
Tous les mercredis matin de 9h30 à 11h15.
Rendez vous au marché de Bures.
Même circuit et même rythme que la marche "Forme"
Environ 7 km
Tous les lundis matin de 9h30 à 11h15. Rendez vous au marché de Bures.
Initiation à la marche nordique
Cette marche, venue de Scandinavie, est une activité d'endurance adaptée
à tous, jeunes et séniors. C'est un véritable sport complet de plein air qui
permet de s'entretenir physiquement et de retrouver la forme.
Elle se pratique avec 2 bâtons spéciaux en composite et carbone, non télescopiques.
Le départ se fait obligatoirement devant le marché de Bures et
est suivi d'un léger échauffement.
Même circuit et même rythme que les marches "Détente" et "Forme".